L’hiver approche, et avec elle, la neige et les joies de la glisse. S’est pourquoi les stations de ski de Haute-Savoie et de toute la France s’activent afin de préparer les pistes pour les que les skieurs et autres fous de glisse puissent s’éclater durant la saison.
Prolonger le sommeil de quelques minutes, une habitude à éviter
Rattraper les heures de sommeil ratées par de grasses matinées serait une pratique dont il faudrait s’abstenir selon une étude américaine. Cette dernière, réalisée par des chercheurs de Pennsylvanie, démontre qu’une bonne santé passe par des horaires de sommeil réglementaires. Rien ne vaut un rythme de sommeil régulier pour une bonne santé Une enquête nommée … Lire plus